#討厭自己 #擺脫負能量 #重要心態 #心靈健康 #情緒健康 #快樂鑰匙
//提醒自己用這個新的態度去看待自己各種情緒，讓這態度成為習慣。心靈是我們的好朋友，靜靜聆聽這個充滿負能量的好朋友，給予耐心和包容，是讓它們能真正被舒緩的重要一步，亦是學會自愛的一步，別對自己的心太苛刻。//
***若喜歡/支持我做多點，希望你能Subscribe,Like,Share:) 記得set 小鐘仔 "Get Notification",否則有新片你都唔會知:( 有地方想我講深入d Comment/Inbox 話我知:) 畢竟做呢件事要用好多時間，亦冇乜實質回報(自找苦吃mode lol) ，給我更多動力吧 ?
不知道為什麼我會開始心靈之旅系列？Refer to 上一集啦！Sha Talk Ep.3 - 如何走過抑鬱 失眠 失聲？ https://youtu.be/7NVJch_WbKY
-----------------
#婚禮樂隊
查詢婚禮樂隊 Official site inbox：https://www.instagram.com/shalosophy_live_music/
#聲樂導師 #唱歌老師 #學唱歌
跟我學唱歌 :
Www.instagram.com/Shacademy_singfreely
#正念導師 #靜觀導師 #Mindfulness
正念靜觀工作坊/一對一指導: IG / FB Inbox
IG: https://www.instagram.com/wowshaliman
FB Page: https://www.facebook.com/shalimanshasha
